Favourites Serials

Je tu článek o mých oblíbených seriálech,snad se článek bude líbit a třeba se vám nějaký seriál bude líbit a začnete se na něj též dívat.

Gossip Girl

Gossip Girl je určitě můj nejoblíbenější seriál.Seriál už bohužel skončil ,ale i tak si někdy pustím nějaký díl.Seriál vás zavede do život New Yorské smetánky,kde všichni navštěvují elitní školu na Manhattanu,a kde jsou také všichni pod dohledem záhadné Super drbny, tedy anonymní, bulvární internetové stránky.Hlavními postavami jsou Blair Waldorf(Leighton Meester)- queen B , Serena Van Der Woodsen (Blake Lively)- bývalá školní královna, která se snaží všem dokázat, že už není ta problémová dívka, Chuck Bass(Ed Westwick) -syn miliardáře Barta, po jeho “smrti“ zdědí jeho podnik a peníze , Dan Humphrey(Penn Badgley), Nate Archibald ..

The Vampire Diaries,The Originals

Dva seriály o upírech , jenž The originals je pokračování TVD ale s původními upíry.O seriálu jsem si prvně myslela že to bude kravina,ale musím říct, že není.Seriál je úžasný,a jsem na něm závislá.Kdybych měla vybrat mezi  TVD a Stmíváním  určitě bych vybrala TVD. Hlavní postavami TVD jsou Elena Gilbert(Nina Dobrev),Stefan Salvator (Paul wesley) a Damon Salvator ( Ian Somerhalder).Hlavními postavami TO jsou Elijah Mikaelson,Rebekah a Niklaus.

October Favourites

Ahojte .Je tu první článek o mých favourites. Tak snad se bude líbit.

Mezi mé "October Favourites"  určitě patří tento Makeup,který mám z Avonu a stál kolem 159kč. Tohle je můj první makeup a musím říct ,že je vážně úžasný.Perfektně kryje a pleť vypadá přirozeně.

Makeup ExtraLasting // Avon // 159kč // Odstín - Nude

K make-upu jsem si ještě koupila štětec.Nad štětcem jsem pořád váhala,ale jak mi ho půjčila kamarádka a zkusila jsem ho ,tak jsem ho  musela hned mít.Bohužel nevím,jak se jmenuje ten obchod kde jsem ho koupila ale stál 100kč. 

Workout

Hi guys,

Protože už nevím o čem psát,tak mě napadlo že bych přidala pár workout cviků.Co je to vůbec workout? Workout je většinou posílování.Také pomáhá nabrat více svalové hmoty,a ztráty tuku.

- Jako první bych dala cviky na nohy:

Tyto cviky jsem našla minulý rok a musím říct že pomáhají.Ale změna jde poznat až po dlouhém čase.

Další podobné cviky.

Každá dívka chce thigh gap tzv. "mezeru mezi nohama" a i na to je cvičení. Cvičení vážně pomáhá, když se cvičí každý den a skládá se ze 4 částí:

Jsou i workoutové videa na YT. Dobré je má například Blogilates. Nemá nejen cviky na nohy,ale i na břicho a celkově na vše.

Dalších spoustu úžasný cviků najdete tady .

-Zadek

Na zadek jsou určitě dobré dřepy a cviky zvané bridges .

Videa- http://www.youtube.com/watch?v=5-IbQoVZbVs 

           http://www.youtube.com/watch?v=i1ZzdBgLtZg